El calor es especialmente intenso durante las horas centrales del día y noches también muy cálidas, lo que dificulta el descanso y aumenta el riesgo para la salud, especialmente entre las personas mayores, los menores, las embarazadas, los trabajadores expuestos al sol y quienes padecen enfermedades crónicas.
Ante esta situación, el Ayuntamiento de Elche ha activado medidas extraordinarias para proteger a los empleados municipales que desarrollan su trabajo en la vía pública. Entre ellas se encuentra la adaptación de horarios y tareas para reducir la exposición al sol durante las horas de mayor riesgo, el refuerzo de los periodos de descanso, la disponibilidad permanente de agua y la búsqueda de zonas de sombra siempre que sea posible.
Además, el consistorio ha suspendido o aplazado diversas actividades deportivas y de ocio previstas al aire libre durante las franjas de mayor calor, una decisión que también han adoptado otras entidades y clubes deportivos para evitar riesgos entre participantes y público.
Las autoridades sanitarias recuerdan que durante estos episodios es fundamental evitar salir al exterior entre las 12:00 y las 18:00 horas, permanecer en lugares frescos o climatizados y refugiarse en espacios de sombra cuando sea necesario permanecer en la calle.
También se recomienda beber agua con frecuencia, incluso sin sensación de sed, evitar el consumo de alcohol y comidas copiosas, utilizar ropa ligera y de colores claros, protegerse con gorra o sombrero y aplicar crema solar si se va a permanecer al aire libre.
Los expertos aconsejan prestar especial atención a las personas más vulnerables y no dejar nunca a niños, mayores o mascotas en el interior de vehículos estacionados, ya que la temperatura puede alcanzar niveles peligrosos en apenas unos minutos.
Ante esta situación, la edil de Sanidad y Bienestar Animal, Inma Mora, ha destacado una serie de recomendaciones para proteger a los animales de compañía ante el incremento de las temperaturas. “Debemos asegurarnos que siempre tengan agua fresca y limpia, evitar los paseos en las horas centrales del día y buscar zonas de sombra y comprobar la temperatura del asfalto antes de salir para que no se quemen sus almohadillas”.
Además, ha recomendado “mantener los espacios bien ventilados y frescos, no dejarlos nunca dentro del coche, aunque sólo sean unos minutos, y en caso de observar en ellos jadeo excesivo, debilidad, vómitos o desorientación, deben acudir de inmediato al veterinario”.
Protección Civil recuerda asimismo la importancia de reducir el esfuerzo físico durante las horas de mayor insolación y de llamar al 112 ante cualquier síntoma compatible con un golpe de calor, como mareos, confusión, dolor intenso de cabeza, pérdida de conocimiento o una temperatura corporal muy elevada.
La Agencia Estatal de Meteorología mantiene el aviso naranja por altas temperaturas y no descarta que el episodio de calor extremo se prolongue durante buena parte de la semana.
